材料:
羊腩12兩
炸枝竹2條
冬菇8隻
薑3塊
蔥2條
蒜5粒
南乳1塊
調味份量:
老抽1湯匙
糖1/2茶匙
生抽1/2茶匙
胡椒粉少許
做法:
1,羊腩出水後,洗淨斬件,炸枝竹分成段浸軟
2.薑切片,馬蹄削皮拍扁;蔥切段,冬菇浸軟;蒜肉剁蓉
3.燒熱二湯匙油爆香蒜茸及南乳,加入羊腩炒透,贊酒,用碟盛起,隔水蒸至略腍
4.少許油爆香薑片、蔥段,將羊腩、枝竹、馬蹄、調味料及適量水分,轉放入煲仔中,用中火燜煮至腍及汁料收濃即可。
中菜食譜
避風塘炒蟹
材料:
蟹 1隻
豆酥 1/3碗
乾辣椒 適量
蒜末 1碗
花椒粒適量
調味料:
雞粉
白糖
辣椒粉
麻油
太白粉
各適量
做法:
1.螃蟹切大塊,稍微拍打、修邊邊刺角,沾少許麵粉備用
2.辣椒乾切段(約指甲大小塊),備用
3.熱油,清炸螃蟹(先入蟹腳20秒,再連身體炸約2分鐘,最後190度蟹殼)
4.約炸2分半鐘之後,取出置邊備用(利用餘溫,使其漸熟)
5.油炸蒜頭,取出備用
6.利用炸蒜的餘油(約豆酥的1.5倍),炒豆酥,備用
7.另取油鍋爆香花椒粒、乾辣椒,放進炒好的豆酥、炸好的螃蟹,乾炒入香味
8.熄火,放入調味料(想吃辣可加辣椒粉,或少許麻油提味),灑上蒜酥即可。
蟹 1隻
豆酥 1/3碗
乾辣椒 適量
蒜末 1碗
花椒粒適量
調味料:
雞粉
白糖
辣椒粉
麻油
太白粉
各適量
做法:
1.螃蟹切大塊,稍微拍打、修邊邊刺角,沾少許麵粉備用
2.辣椒乾切段(約指甲大小塊),備用
3.熱油,清炸螃蟹(先入蟹腳20秒,再連身體炸約2分鐘,最後190度蟹殼)
4.約炸2分半鐘之後,取出置邊備用(利用餘溫,使其漸熟)
5.油炸蒜頭,取出備用
6.利用炸蒜的餘油(約豆酥的1.5倍),炒豆酥,備用
7.另取油鍋爆香花椒粒、乾辣椒,放進炒好的豆酥、炸好的螃蟹,乾炒入香味
8.熄火,放入調味料(想吃辣可加辣椒粉,或少許麻油提味),灑上蒜酥即可。
蝦仁炒蛋
材料:
蛋4個
蝦仁3兩
蔥花2大匙
調味料:
鹽1/3小匙
胡椒粉少許
醬油少許
雞粉少許
做法:
1.蝦仁抽去泥腸,洗淨、擦乾水分。
2.鍋中加3大匙油,先入蝦仁炒至顏色變紅,取出,放涼。
3.蛋打散,加入調味料、1大匙蔥花及蝦仁拌勻。
4.起油鍋,加5大匙油,入材料。
5.拌炒,待蛋液微微凝固,即熄火、灑入剩餘的蔥花。
蛋4個
蝦仁3兩
蔥花2大匙
調味料:
鹽1/3小匙
胡椒粉少許
醬油少許
雞粉少許
做法:
1.蝦仁抽去泥腸,洗淨、擦乾水分。
2.鍋中加3大匙油,先入蝦仁炒至顏色變紅,取出,放涼。
3.蛋打散,加入調味料、1大匙蔥花及蝦仁拌勻。
4.起油鍋,加5大匙油,入材料。
5.拌炒,待蛋液微微凝固,即熄火、灑入剩餘的蔥花。
沙嗲金錢肚
材料:
金錢肚六百五十克
青甜椒一個
紅甜椒一個
八角三粒
花椒一茶匙
桂皮二片
青蔥二棵
生薑十五克
調味料:
沙嗲醬一湯匙半
醬油一湯匙
清水一湯匙半
生粉半茶匙
做法:
1.金錢肚飛水五分鐘,取出沖洗乾淨。
2.將金錢肚、八角、花椒、桂皮、青蔥、生薑及適量清水烚一小時三十鐘。
3.取出金錢肚切成條狀,待用。
4.青、紅甜椒,去籽切條,待用。
5.燒熱鑊落油,將青、紅甜椒放入以中火炒一分鐘。
6.放入金錢肚,下調味料(生粉除外)以小火炒三分鐘,最後用生粉水,勾芡即成。
金錢肚六百五十克
青甜椒一個
紅甜椒一個
八角三粒
花椒一茶匙
桂皮二片
青蔥二棵
生薑十五克
調味料:
沙嗲醬一湯匙半
醬油一湯匙
清水一湯匙半
生粉半茶匙
做法:
1.金錢肚飛水五分鐘,取出沖洗乾淨。
2.將金錢肚、八角、花椒、桂皮、青蔥、生薑及適量清水烚一小時三十鐘。
3.取出金錢肚切成條狀,待用。
4.青、紅甜椒,去籽切條,待用。
5.燒熱鑊落油,將青、紅甜椒放入以中火炒一分鐘。
6.放入金錢肚,下調味料(生粉除外)以小火炒三分鐘,最後用生粉水,勾芡即成。
煎蠔餅
材料:
蠔肉二百五十克
雞蛋三個
蔥粒二湯匙
韭菜十棵(切碎一杯)
幼鹽半茶匙
粟粉半杯
麵粉二湯匙
生油一杯
胡椒粉四分一茶匙
雞粉四分一茶匙
做法:
1.撒下半茶匙鹽在蠔肉內,輕輕抓洗淨,瀝乾水分,盛在碗中。
2.雞蛋打拂,放下蔥粒、韭菜粒及鹽、雞粉、胡椒粉等調味料拌勻。
3.將生粉與麵粉放入(二)之碗內酌加清水,再調勻,成為糊狀,最後加入蠔肉。
4.燒熱三湯匙油,放進二湯匙(三)料,成為二吋直徑大小之餅狀,兩面均煎成金黃色便可(全部材料可煎得十個),食時蘸點花椒鹽伴食。
蠔肉二百五十克
雞蛋三個
蔥粒二湯匙
韭菜十棵(切碎一杯)
幼鹽半茶匙
粟粉半杯
麵粉二湯匙
生油一杯
胡椒粉四分一茶匙
雞粉四分一茶匙
做法:
1.撒下半茶匙鹽在蠔肉內,輕輕抓洗淨,瀝乾水分,盛在碗中。
2.雞蛋打拂,放下蔥粒、韭菜粒及鹽、雞粉、胡椒粉等調味料拌勻。
3.將生粉與麵粉放入(二)之碗內酌加清水,再調勻,成為糊狀,最後加入蠔肉。
4.燒熱三湯匙油,放進二湯匙(三)料,成為二吋直徑大小之餅狀,兩面均煎成金黃色便可(全部材料可煎得十個),食時蘸點花椒鹽伴食。
西檸雞
材料:
雞扒 2塊
西檸 2個
番茄 2個
鹽、雞粉、吉士粉、發粉 各1茶匙
油 400克
生粉 5湯匙
麵粉 4湯匙
清水 2杯
做法:
1.雞扒去皮,西檸搾汁,番茄切片伴碟,備用;生粉、麵粉、發粉、調味料和清水混和,打成糊狀,放入雞扒醃味。
2.燒熱油鑊(油溫約170℃),雞扒落鑊,炸至熟透呈金黃色,上碟。
3.西檸汁、糖和適量清水落鑊,再加入吉士粉煮成薄茨,淋在雞扒上,即成。
雞扒 2塊
西檸 2個
番茄 2個
鹽、雞粉、吉士粉、發粉 各1茶匙
油 400克
生粉 5湯匙
麵粉 4湯匙
清水 2杯
做法:
1.雞扒去皮,西檸搾汁,番茄切片伴碟,備用;生粉、麵粉、發粉、調味料和清水混和,打成糊狀,放入雞扒醃味。
2.燒熱油鑊(油溫約170℃),雞扒落鑊,炸至熟透呈金黃色,上碟。
3.西檸汁、糖和適量清水落鑊,再加入吉士粉煮成薄茨,淋在雞扒上,即成。
宮保雞丁
材料:
去骨雞胸肉 900克
干紅辣椒40克
炸花生米75克
花椒粒2大匙
蔥2根(切段)
蛋白1個
太白粉2大匙
醬油2大匙
米酒1茶匙
蒜末1/4茶匙
麻油1茶匙
糖半茶匙
白醋1茶匙
色拉油5杯
醬色1茶匙
鹽2茶匙
太白粉水1大匙
做法:
1.先用一個蛋白、鹽半茶匙及太白粉2大匙攪拌均勻,調成「腌料」備用。再用醬油1大匙、米酒1茶匙、太白粉水1大匙、糖1/2茶匙、鹽1/4茶匙、醬色及白醋1茶匙、麻油2大匙、蒜末1/2茶匙調拌均勻,調成「綜合調味料」。
2.雞胸肉先切成約1公分的方塊狀碎丁。切好的雞丁用「腌料」攪拌均勻,腌漬半小時。雞丁腌好以後,燒熱5杯色拉油,先將雞丁倒入鍋內,用大火快炸半分鐘。
3.注意雞丁不要炸得太久,以免雞肉炸得太老。雞肉炸到變色之後,先撈出來瀝干油汁備用。
4.在鍋里留下約2大匙的油,燒熱後將切好的干辣椒下鍋,用小火炒香後,再放入花椒粒和蔥段一起爆香。爆香後把雞丁重新下鍋,用大火快炒片刻後,再倒入「綜合調味料」繼續快炒。
5.最後加入花生米,炒拌幾下就可以起鍋了。
去骨雞胸肉 900克
干紅辣椒40克
炸花生米75克
花椒粒2大匙
蔥2根(切段)
蛋白1個
太白粉2大匙
醬油2大匙
米酒1茶匙
蒜末1/4茶匙
麻油1茶匙
糖半茶匙
白醋1茶匙
色拉油5杯
醬色1茶匙
鹽2茶匙
太白粉水1大匙
做法:
1.先用一個蛋白、鹽半茶匙及太白粉2大匙攪拌均勻,調成「腌料」備用。再用醬油1大匙、米酒1茶匙、太白粉水1大匙、糖1/2茶匙、鹽1/4茶匙、醬色及白醋1茶匙、麻油2大匙、蒜末1/2茶匙調拌均勻,調成「綜合調味料」。
2.雞胸肉先切成約1公分的方塊狀碎丁。切好的雞丁用「腌料」攪拌均勻,腌漬半小時。雞丁腌好以後,燒熱5杯色拉油,先將雞丁倒入鍋內,用大火快炸半分鐘。
3.注意雞丁不要炸得太久,以免雞肉炸得太老。雞肉炸到變色之後,先撈出來瀝干油汁備用。
4.在鍋里留下約2大匙的油,燒熱後將切好的干辣椒下鍋,用小火炒香後,再放入花椒粒和蔥段一起爆香。爆香後把雞丁重新下鍋,用大火快炒片刻後,再倒入「綜合調味料」繼續快炒。
5.最後加入花生米,炒拌幾下就可以起鍋了。
薑汁拐肉
材料:
豬拐肉(即大腿根部的肉) 500克
姜 50克
醬油 10克
芝麻油 25克
鹽 2克
醋 25克
味精 1克
做法:
1.豬拐肉刮洗乾淨,湯煮至軟後撈起。
2.將煮軟的鍋肉切成2厘米見方的方塊。
3.生薑颳去皮,用刀拍破宰細,放於碗內;加油,鹽,醬,醋,芝麻油,味精,與少許湯兌成薑汁調料。
4.切成的拐肉用湯冒熱,成於盤內,淋上薑汁即可食用。
豬拐肉(即大腿根部的肉) 500克
姜 50克
醬油 10克
芝麻油 25克
鹽 2克
醋 25克
味精 1克
做法:
1.豬拐肉刮洗乾淨,湯煮至軟後撈起。
2.將煮軟的鍋肉切成2厘米見方的方塊。
3.生薑颳去皮,用刀拍破宰細,放於碗內;加油,鹽,醬,醋,芝麻油,味精,與少許湯兌成薑汁調料。
4.切成的拐肉用湯冒熱,成於盤內,淋上薑汁即可食用。
茄子豆腐
材料:
茄子約250克
豆腐2塊
薑汁1茶匙
油1湯匙
調味:
麻油適量
豆瓣醬1/2茶匙
醋 ,生抽各1茶匙
上湯1/2杯
鹽1/2茶匙
糖1/3茶匙
芡料:
生粉1茶匙
水1湯匙
做法:
1.豆腐切小方塊,放熱水中焯過,過冷河,瀝乾。
2.茄子洗淨,抹乾,切片,泡油備用。
3.燒熱油1湯匙,加入調味料、薑汁煮滾,豆腐、茄子回鍋,慢火煮8分鐘,埋芡,淋麻油即成。
茄子約250克
豆腐2塊
薑汁1茶匙
油1湯匙
調味:
麻油適量
豆瓣醬1/2茶匙
醋 ,生抽各1茶匙
上湯1/2杯
鹽1/2茶匙
糖1/3茶匙
芡料:
生粉1茶匙
水1湯匙
做法:
1.豆腐切小方塊,放熱水中焯過,過冷河,瀝乾。
2.茄子洗淨,抹乾,切片,泡油備用。
3.燒熱油1湯匙,加入調味料、薑汁煮滾,豆腐、茄子回鍋,慢火煮8分鐘,埋芡,淋麻油即成。
麻油雞
材料:
雞腿二支
老薑一塊
麻油三大匙
米酒二碗
做法:
1.首先將雞腿剁成小塊,老薑切片起鍋先置入老薑烘到道微乾,加入麻油
2.爆出香味再將雞腿放入伴炒到半熟,沿鍋邊先倒入一碗米酒,煮滾之後加入二碗水
3. 悶煮約十分鐘後,加入另一碗米酒,繼續悶煮五分鐘後即完成。
雞腿二支
老薑一塊
麻油三大匙
米酒二碗
做法:
1.首先將雞腿剁成小塊,老薑切片起鍋先置入老薑烘到道微乾,加入麻油
2.爆出香味再將雞腿放入伴炒到半熟,沿鍋邊先倒入一碗米酒,煮滾之後加入二碗水
3. 悶煮約十分鐘後,加入另一碗米酒,繼續悶煮五分鐘後即完成。
訂閱:
文章 (Atom)